我最近坚持晨跑减肥，每天早上6点起床，先热身5分钟做动态拉伸，然后跑步30分钟，分3段，每段10分钟中间休息1分钟。配一杯200ml温水加5g蜂蜜。坚持4周后体重从72kg降到68kg，腰围小了5cm。注意事项：跑前别空腹，穿专业跑鞋，如果关节不适立即停下，建议先咨询医生。

上周末去上海浦东的ifc商场，专门冲着Gucci新款包包。店员很热情，推荐了一款迷你酒神包，价格6880元。我本来只想看一看，结果被材质和金扣吸引，直接刷卡拿下。试背了五分钟，容量刚好够放手机和口红。逛完商场顺便去了B1的茶饮店，点了杯杨枝甘露，28元一杯，酸甜正好。浦东的商场永远有新惊喜，这次购物体验超满足。